Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah

Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah
A. Kelincahan&kecepatan
B. Kelentukan&kelincahan
C. Kekuatan&kelentukan
D. Kelentukan&daya tahan otot
E. Kecepatan dan daya tahan jantung

Jawaban:

Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah kelentukan dan kelincahan. Kelentukan adalah kemampuan melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi. Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat. Senam ritmik disebut juga senam irama. Senam irama adalah senam yang gerakannya dilakukan dengan irama musik.

Penjelasan

Senam irama adalah salah satu cabang dari olahraga senam artistik. Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan atau tanpa menggunakan alat. Alat yang dpat digunakan dalam senam irama yaitu ganda, simpao, tongkat, bola dan topi.