Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali…..

Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali…..
A. Endurance
B. Stretching
C. Strength
D. Power
E. Speed

Jawaban:

Unsur – unsur kebugaran jasmani kecuali ialah power. Yang mana unsur kebugaran jasmani sendiri di antaranya ialah  endurance atau sering di sebut daya tahan, strength atau  di sebut kekuatan, speed atau kecepatan, daya lentur, ketepatan, dan keseimbangan.

 

Pembahasan

Kebugaran jasmani merupakan suatu kemampuan manusia dalam melakukan suatu aktivitas sehari- hari yang mana ketika melakukan kegiatan tersebut dia tidak mengalami kelelahan yang berarti sehingga mampu mengerjakan pekerjaan yang lain. Beberapa cara meningkatkan kebugaran jasmani di antara nya ialah salah satunya ialah endurance yang bisa di tingkatkan dengan lari 2,4 km dan lari naik turun bukit.