1. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan

1. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan
A.daya tahan tubuh
B.kelenturan persendian
C.kekuatan otot
D.daya tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan

2.Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh
A.tingkat kesehatan seseorang
B.kemampuan dalam melakukan aktivitas
C.derajat kebugaran jasmani
D.volume daya tahan tinggi

3.Kemampuan otot-otot untuk melalukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan
A.kecepatan
B.kelenturan
C.daya tahan otot
D.kelincahan

Jawaban: 

Soal pilihan ganda Aktivitas Pembelajaran Kebugaran Jasmani.

Kebugaran Jasmani adalah kemampuan daya tahan tubuh dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.

Pembahasan

1. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan

D.daya tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan  

2.Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh

C.derajat kebugaran jasmani

3.Kemampuan otot-otot untuk melalukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan